그 사람의 성격에 따라 잠자는 자세도 다르다는 걸 아시나요? 누구나 자신이 선호하는 수면자세가 있다고 합니다. 그리고 이런 자세는 그 사람의 성격을 말해주는 또 하나의 지표가 된다고 하는데 정말일까요?
신체적인 문제가 특별히 있지 않는한 사람마다 잠자는 자세는 조금씩 다 다릅니다. 여러분은 잘 때 어떤 자세로 잠을 자나요? 또한 성격과 진짜 잘 맞을까요? 그것에 대해 다뤄보기로 해요.
1. 잠자는 자세의 종류. 수면자세
원래 의학적인 소견으로 이와 관련된 사람들이 권하는 최적화 된, 그리고 건강에 좋은 자세는 왼쪽으로 모로 누워 자는 것을 권합니다. 그것에 대한 건 나중에 따로 지면을 할애하기로 하고 일단 그렇답니다.
하지만 모든 사람이 다 그렇게 잠자는건 아닙니다. 자는 습관 때문인데요. 반듯하게 누워 자다가도 어슴프레 잠이 깼을 때는 자신이 평소 편하게 느꼈던 자세로 돌아가 버리곤 합니다. 그렇죠?
여러분들은 어떤 모습으로 자나요?
일단은 몇 가지 예를 들어 보고 그것에 대해 그 사람의 성격에 대해 정리해 보도록 하겠습니다.
수면 자세는 보통 이런 것들이 있습니다.
- 반듯하게 누워 차렷자세로 자는 형
- 큰 대자로 누워 자는형
- 만세형, 누워서 팔을 머리 위로 올리고 잠
- 공손한 스타일, 반듯하게 누워 손을 모으고 잠
- 거북이 스타일 - 팔을 내리고 엎드려 잠
- 거북이 만세 - 엎드려 팔을 만세하고 잠
- 오른쪽으로 모로 누워 잠
- 왼쪽으로 모로 누워 잠
- 웅크리고 자는 새우 모양의 스타일
- 모로 누워 팔을 앞쪽으로 길게 뻗고 잠 (좌우 상관없음)
자, 어떤가요? 보통은 여기 적힌 10가지 잠자는 자세에 다 포함된다고 생각합니다. 기준은 크게 벗어나지 않을 것 같습니다. 그리고 술을 마시는 사람은 평소와 음주했을 때와 수면자세가 또 다르다고 생각합니다.
또는, 자면서 막 돌아다니는 사람이 있습니다.
아.. 무서워.
걸어서 다니지 않더라도 침대 곳곳을 탐험하며 밤새도록 헤매고 다니죠.
이런 사람 옆에서는 절대 다른 사람이 함께 잘 수 없습니다.
이런 것들은 차치하고 우선 위 10가지의 예시를 가지고 그에 대한 성격과 매치해 보도록 하겠습니다.
자신의 잠자는 자세에 따른 성격유형을 살펴보세요.
2. 잠자는 자세에 따른 성격유형
우선 수면자세와 성격과의 관계는 모 서베이에 나온 통계를 기반으로 간단하게 정리해 보았습니다. 긴 내용은 그냥 생략하고 중심이 되는 단어와 성격 TEST 내용만 정리해 봅니다.
1) 반듯하게 누워 차렷하고 자는 자세
- 규칙적인 생활
- 조용한 성격, 인내심
규칙적인 생활을 좋아하고 조용하면 인내심이 많다.
정확한 일처리에 능하고 자신만의 생활습관을 지켜나가지만 가끔 악몽에 시달리는 타입.
공자님 曰 "죽은 사람처럼 똑바로 누워 잠들지 말라!"
2) 대자로 누워 자는 유형
- 낙천적이며 쾌활
- 건강한 신체활동
상대방의 말에 귀를 잘 기울여 주는 성격.
측은지심이 많고 쾌활하며 대범한 성격의 소유자로 활발한 활동을 좋아하지만 의외로 남들 앞에 잘 나서서 뭔가를 하는 건 싫어하는 타입.
결정에 있어서 세심하게 생각한다면 실속을 챙겨갈 수 있다.
3) 누워서 머리 위로 만세형 유형
- 호기심
이렇게 잠자는 유형은 지적 호기심이 많은 탐구형의 성격.
다만 소심한 마음에 연애에 있어 뭔가 움찔거리거나 자신도 모르게 겁을 내고 있는 타입.
4) 반듯하게 누워 손을 모으고 공손하게 자는 유형
- 조용함
- 자신만의 삶
사랑에는 국경도 성별도 예외는 없다.
이성보다는 동성에 관심을 더 많이 갖는 성격.
무엇보다도 자신의 생각을 중심으로 어려움을 헤쳐 나갈 수 있는 타입.
5) 팔을 내리고 엎드려 자는 거북이형
- 욕구불만
- 외로움, 남다른 재능
의외로 외로움을 많이 타는 성격.
아마도 이런 성격은 욕구불만에서 나올 수 있으며 이성관계에서도 모성애를 바라며 어리광을 피우는 타입
가끔은 남을 피곤하게 할 수 있다. 아이디어 발상에 큰 재능을 가지고 있는 타입.
6) 엎드려 팔을 만세하고 자는 거북이형
- 활발함
- 사교성
활동성이 넘치고 사교성이 풍부한 성격.
단점이라고 한다면 참을성이 부족하다는 것. 그것 때문에 욱하고 화를 내는 성격의 타입.
남의 말을 경청할 줄 알아야 함.
7) 오른쪽으로 모로 누워 자는 유형
- 기본기, 착실함
- 꾸준함과 침착성
일반적으로 기본을 가지고 착실하게 살아가는 성격.
보통은 학자나 기술자, 금융 등의 직업을 가질 가능성이 크고, 이런 일이 잘 맞는 타입.
동의보감 曰 "오른쪽을 누워 무릎을 구부리는 것이 좋다." (하지만 역류성 식도염엔 왼쪽이 좋음)
8) 왼쪽으로 모로 누워 자는 유형
- 일반적이지 않음
- 몽상가, 이상주의자
평범한 사람의 평범한 보통 꿈을 꾸지 않는 몽상가, 혹은 이상주의자 성격.
평범함을 거부하고 일의 처리에 있어서 적극적인 추진력을 가지고 있는 타입.
그런 피곤으로 건강상의 문제가 일어나는 유형. (식도염 있는 사람은 왼쪽이 좋음)
9) 웅크리고 자는 새우잠의 유형
- 감수성, 지적능력
- 소심함, 여성스러움
태아의 모습을 닮은 수면자세, 예민함과 진한 감수성을 가지고 있는 성격.
지적 능력이 뛰어나기 때문에 디자이너 혹은 예술적, 창조적인 직업군이 어울림.
소심하고 낯가림이 있을 수 있지만 여성스럽고 히스테릭한 내면을 가지고 있는 타입.
10) 모로 누워 앞으로 양팔을 뻗어 자는 유형
- 의심병
- 냉소적
많은 의심을 가지고 수없이 자신도 모르게 의심을 하는 성격.
이러한 성격 때문에 결정에 따른 시간이 오래 걸리는 '결정장애'가 있을 수 있다.
하지만 장점은 이렇게 결정돼 결과를 추진하는 추진력은 의외로 엄청나게 강한 타입.
3. 사람들이 선호하는 잠자는 자세 TOP 3
어떤가요?
10가지 잠자는 자세에 따른 성격 유형의 내용을 읽어보면 자신과 잘 맞는 것도 있고 이건 아니다 싶은 것도 있을 수 있습니다. 어디까지나 이러한 유형 TEST는 재미로 보는 것이므로 절대적일 수 없습니다.
사람마다 습관과 환경이 다르기 때문에 똑같은 자세라고 하더라도 성격이 100% 같다고는 말하기 어렵습니다. 조금씩 다 다르지요.
그래도 어떤 건 신기하게 잘 맞지요.
그런 것들은 때론 기분이 좋을 때도 있고 상할 때도 있습니다.
그렇기 때문에 그냥 재미로 보는 게 가장 좋습니다.
그러면 사람들은 어떤 자세로 가장 많이 잠을 잘까요? BEST 3을 선택해 보았습니다.
- 1순위 - 오른쪽으로 모로 누워 자는 자세
- 2순위 - 좌우 가리지 않고 구부려 자는 새우잠
- 3순위 - 왼쪽으로 누워 자는 자세
이렇게 오른쪽으로 모로 누워 옆으로 자는 유형이 가장 많은 사람들이 선호하는 잠자는 자세로 나왔습니다. 그 뒤를 이어 구부리고 새우잠을 자는 유형, 마지막 3위는 왼쪽으로 모로 누워 자는 유형입니다.
생각보다 많은 사람들이 오른쪽을 선호하는군요.
잠자는 자세에 따른 위에서 말한 성격유형을 보면 평범하고 꾸준한 그런 보통의 일상을 꾸려나가는 성격들이 많이 있는가 봅니다.
어느 글을 보면 자세에 따라 발생하는 수면장애에 대한 내용도 있더군요.
아래 글이 참고가 될 듯합니다.
https://blog.naver.com/2ppune/130120045292
<수면장애> 잠자는 자세별 건강체크 :: 이것만은 알아두자.
잠자는 자세별 건강체크 해외건강정보 잠자는 자세는 무척이나 많이 있습니다. 잠자는 자세별 건강체크, 꼭...
blog.naver.com
그런데 아이러니하게 의학에서는 왼쪽을 권하고 있습니다.
그 이유는 식도염 때문인데.. 역류성 식도염이 있는 사람들은 오른쪽보다는 왼쪽이 좋다고 합니다.
자세하게 들어가자면 글이 또 길어질 것 같습니다. 나중에 다뤄보기로 하겠습니다.
여하튼 결론은.
잠자는 자세에 따른 성격 유형은 참 다양하다.입니다.
이 내용 중 절반 정도는 맞겠죠?
