잘 사는 법 검색 결과

155 개의 검색 결과가 있습니다.

잘 사는 법

25년 2월 23일 기준 변경된 배우자 출산 휴가제도

맞벌이 부부, 출산 휴가제도를 이용하는 분들에게 도움이 되는 25년 2월 23일 기준으로 변경된 배우자 출산 휴가제도에 대한 내용을 간략하게 정리해 보는 시간을 가져보겠습니다. 올해부터 대폭 개선된 출산휴가 제도는 예비 부모나 직장인, 관련 담당자에게도 중요한 내용이 될 수 있습니다.    사실, 이러한 혜택을 제대로 찾아서 사용하는 분들이 내 주위엔 별로 없습니다. 아마 업종이나 직무와 관련된 차이도 있겠지만 그다지 크게 신경 쓰는 것 같지는 않습니다.하지만 법적으로 보장된 휴가이기 때문에 꼭 필요에 따라 사용하는 게 좋다고 생각합니다. 사장님 뭐라고 하지 마세요. 그러면 간단하게 비교해 가며 정리해 보겠습니다.    1. 배우자 출산 휴가에 대해 정리실질적으로 배우자 출산 휴가는 근로자가 배우자의 출..

2025. 3. 11. 11:54

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24세 이하 청소년 한부모 복지급여 3가지 챙기기

만약 만 24세 이하의 청소년 한부모라면 꼭 챙겨야 하는 정부 복지급여 3가지가 있습니다. 청소년 부모의 입장에서 자녀를 양육하며 학업과 생계를 이어가는 어려움을 돕기 위해 복지급여와 자립지원 혜택이 제공되고 있습니다. 이번 글은 간단하게 그 내용을 정리해 보려고 합니다.    청소년 한부모라는 위치는 성장기의 특성상 제일 고민되는 것이 아마도 경제적 자립을 준비하는 문제가 아닐까 싶습니다. 말은 이렇게 하지만 정작 당사자가 아닌 다음에야 그 어려움이 와닿지 않을 수도 있어요. 특히 자녀 양육에 대한 부담과 함께 학업과 경제활동을 병행해야 하는 경우 정말 힘들 수밖에 없습니다. 그렇기 때문에 사회적 지원이 더 필요할 수 있습니다. 이런 분들을 위한 다양한 복지급여와 자립지원 혜택이 있습니다.주위에 필요로..

2024. 10. 28. 17:29

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명절 후유증, 칼로리 소모가 가장 많은 단기 운동 3가지

추석 연휴가 지났습니다. 명절 후유증을 극복하기 위해 이제 운동을 해야 합니다. 명절 동안 몸에 쌓인 과도한 칼로리를 효과적으로 소모할 수 있는 짧고 강도가 높은 운동 3가지를 소개해 보겠습니다. 여기서 목표는 짧은 시간에 최대한 많은 칼로리를 소모할 수 있는 운동들입니다.    명절 후의 무기력감이나 피로가 바로 '명절 후유증'인데요, 때아닌 과식이나 긴 연휴로 인해 체중이 증가하거나 몸이 무거워졌다면 이 글을 읽어보셔야 합니다. 이럴 때 가장 효과적인 것이 칼로리 소모가 많은 운동을 통해 몸을 어느 정도 본래의 궤도로 올려놓는 것입니다. 짧은 시간에 높은 칼로리를 소모할 수 있는 운동을 몇 가지 알아봅니다.    1. HIIT - 고강도 인터벌 트레이닝단시간에 엄청난 양의 칼로리를 태우는 고강도 인터..

2024. 9. 23. 13:50

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물푸레나무 vs 오리목, 제수용품 차이점과 고르는 법

추석이 일주일 앞으로 다가왔습니다. 명절을 맞아 오랜만에 제수용품에 대한 글을 써볼까 합니다. 제기를 만드는 재료인 나무 중에서 물푸레나무 vs 오리목(오리나무) 제수용품의 차이점과 고르는 법에 대한 내용입니다. 예전보다 차례를 지내는 분들은 적지만 그래도 도움이 되면 좋겠습니다.    사실, 제수용품은 크게 1년에 두 번, 설과 추석을 제외하고 그다지 사용할 기회가 별로 없습니다. 물론 집안의 제사를 모시는 가정에서는 좀 다르긴 한데 예전과 다르게 요즘은 많은 부분 간소화 된 것이 사실입니다. 하지만, 그럼에도 제수용품은 큰 의미를 가지고 있습니다.정성을 다해 조상을 모신다는 의미도 있습니다. 그렇기 때문에 일률적으로 공장에서 찍어낸 그릇들 보다는 좀더 정성으로 만든 제기를 사용하는 것은 어쩌면 당연할..

2024. 9. 11. 15:15

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[아기 재우기] SIDS 영아돌연사증후군 예방법 3가지

컨슈머리포트를 읽다가 우연히 보게 된 아기 재우기, SIDS(영아돌연사증후군) 예방법에 대한 글입니다. 실제로 연간 출생아 1 천명당 0.2명 내외로 발생하고 있다고 합니다. 쉬운 말로 '요람사'라고 하는데 대부분 영아의 수면 중에 발생한다고 합니다. 영아 재우기에 해당하는 글입니다. 요약해 보았습니다.    SIDS(Sudden Infant Death Syndrome)은 일반적으로 아기들을 잠재울 때 사용하는 아기 요람이나 쿠션류, 베개 종류 때문에 발생한다고 보는데요, 시중에 팔고 있는 여러 아기들의 수면용품들을 구입할 때는 한 번 더 생각해 봐야 할 문제입니다.그 이유를 알아보겠습니다.    SIDS의 원인원래 영아돌연사증후군이라는 말이 있지만 왠지 느낌이 좋지 않아서 그냥 영어 줄임말로 SIDS라..

2024. 9. 6. 13:41

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소형 폐가전 대형 폐가전 맞춤수거, 방문수거 이용방법

분리배출(분리수거)과는 조금 다르게 처리하기 힘든 게 있습니다. 이번 글에서는 집에서 사용하던 소형 폐가전 맞춤수거와 대형 폐가전 방문수거를 이용하는 방법에 대해 정리해 보려고 합니다. 이미 알고 있는 분들도 있지만 특별하게 배출스티커를 이용하지 않아도 수거가능한 서비스입니다.    사실, 우리나라만큼 재활용 분리수거를 잘하는 나라도 드물지 않을까 생각합니다. 대부분 아파트 단지에서는 투명페트와 플라스틱, 비닐, 캔과 종이 등 기본적인 분리배출은 무척 잘 이루어진다고 생각합니다.문제는 조금 사이즈가 있는 가전제품들의 처리방법인데요, 기존에는 배출스티커를 붙이거나 신고해서 처리하거나 혹은 교체하는 업체의 방문수거를 이용하는 편이었습니다. 분리배출의 기본 내용은 이전 글을 참고하시면 도움이 됩니다. 관련 글..

2024. 8. 5. 14:49