잘 먹는 법
직장인 피로 해소에 좋은 견과류, 블루베리, 그리고 이것!
서른 살이 넘어가면 아침이 달라집니다. 직장생활을 하며 시달리는 만성 피로, 이번 글에서는 천근만근 무거운 직장인 피로를 풀어주는 먹거리 견과류, 블루베리, 그리고 이것 하나를 소개해 보려고 합니다. 평소 건강에 관심이 있는 분들은 어느 정도 아실 것 같은데요, 꾸준하게 먹어보세요. 몸이 달라집니다. 매일 야근을 하는 분들, 주말에도 쉬지 못하고 밀린 업무를 하는 분들이 있을 텐데, 나처럼 자도 자도 피곤한 만성 피로를 달고 사는 사람들은 그 고충을 아마 잘 이해할 거라 생각합니다.번아웃이 남 얘기가 아니랍니다. 여기서 소개하는 피로를 풀어주는 먹거리들은 일반 마트에서도 손쉽게 구할 수 있는 것들입니다. 그렇기 때문에 조금만 신경 쓰면 꾸준하게 챙겨 먹을 수 있습니다.그럼 하나씩 보겠습니다. 1...
2025. 3. 28. 14:43