책 음반 소개
집에서 운동하는 법, 홈트의 정석 <낸시의 홈짐>
| 간단하게 집에서 운동하는 법 - 낸시의 홈짐 운동을 하려면 꼭 헬스장을 가야하나? 집에서 운동하는 방법을 찾는다면 꼭 읽어보아야 할 책! 홈트의 정석인 낸시가 알려주는 하루 4분 고강도 홈 트레이딩법이 책으로 나왔습니다. 유튜브는 물론 블로그, SNS에서 많은 관심을 보여주고 있는 운동법, 도서 은 바쁜 일상에서 따로 운동을 위해 시간내기가 힘든분들이 보고 따라하기에게는 안성맞춤인 도서라고 할 수 있습니다. 홈트의 여왕이라고 불리우는 낸시의 첫 운동책이라고 할 수 있습니다. 오랜 시간동안 블로그나 유튜브, SNS를 통해 전 세계 홈지머[각주]들에게 열렬한 지지를 받아온 낸시의 특별한 운동철학과 운동방법을 모두 담아냈습니다. 이번 '낸시의 홈짐'은 평소 운동을 하지 않는 분들이나 혹은 비싼 PT를 받지..
2018. 5. 23. 13:39