잘 사는 법
금연 성공 - 바로 담배 끊는 실전 규칙 2가지
담배 끊는 방법을 찾는 분들을 위해 금연에 성공한 개인적인 금연 방법을 이야기해 보고자 합니다. 실전에 바로 써먹을 수 있는 딱 2가지 원칙만 지키면 바로 오래 걸리지 않아 담배를 끊을 수 있습니다. 물론 이 방법이 맞지 않는 사람도 있겠죠. 일단은 귀찮아야 합니다. 그럼 시작해 보도록 하겠습니다. 금연 성공을 부르는 2가지 원칙 가장 먼저 알아 둘 것은 정말 담배를 끊고 싶은 것인가? 입니다. 금연은 매년 연초만 되면 많은 사람들이 다짐하는 한 가지 목표입니다. 하지만 대부분은 작심삼일에 그치고 또 일 년을 흡연하며 보내게 됩니다. 왜 그럴까요? 의지가 부족해서 그렇다.라는 말을 대부분 사람들이 합니다. 맞습니다. 의지가 부족해서 그렇습니다. 꼭 금연에 성공하고야 말겠다는 마음가짐. 그 독한 마음이 없..
2023. 5. 26. 15:02