잘 먹는 법
장이 안좋을때 이것들을 먹어보자!
| 장이 안좋을때 먹으면 좋은 음식 직장생활을 하는 분들중에서 장이 정상적으로 건강한 분들은 별로 없을듯 합니다. 술자리 문화라는 우리나라의 특수한 상황(?) 때문이라고 할 수 있는데요, 비단 이것 뿐만 아니라 잘못된 식습관이나 식단의 영향이 크다고도 할 수 있습니다. 여러분은 어떠신가요? 음식은 우리몸에 에너지를 주지만 잘못된 식사는 그와 반대로 몸에 부담을 주고 아프게 만들어 버립니다. 지난 글에서는 위(胃)에 대한 내용을 알아보았는데 아래글을 참고해 보세요. 2018/05/24 - [잘 먹는 법] - 위가 안좋다면 이것만은 꼭 피하자! 장은 생각보다 우리 일상생활과 밀접한 관계가 있다고 합니다. 오복중의 하나인 이빨 뿐만 아니라 장은 우리몸의 우울증을 벗어나게 할 뿐만아니라 생복을 만들어주는 기본적..
2018. 5. 31. 16:30