잘 먹는 법
유아 · 아기 나이별 섭취 음식 (유아식 가이드 정리)
아이가 커감에 따라 건강한 성장과 발달을 위해서는 영양섭취가 매우 중요한데요, 이번 글에서는 유아 아기 나이별 섭취 음식 식단 가이드를 간단하게 정리해 보려고 합니다. 특히 유아기에 엄마가 챙겨야 하는 음식은 앞으로 커가면서의 아이 식습관과 건강에 큰 영향을 미치기 때문에 더욱 중요하다고 할 수 있습니다. 나이별 유아 섭취 음식에 대한 내용들은 아마 아이가 있는 엄마들이라면 많은 부분 이 글을 쓰고 있는 나보다 더 잘 알고 있으리라 생각됩니다. 유아(아기)가 빠르게 성장하는 시기에는 그에 따라 필요한 영양소 또한 적절하게 변화를 주어야 합니다. 나이에 맞는 적절한 음식 섭취가 중요하다는 말입니다. 이전 글에서는 아기 옷 세탁 시 주의할 점에서 다뤘었는데 이번 글은 아이들이 커가면서 부모가 챙겨야 할 영양..
2024. 4. 12. 17:20