잘 먹는 법
남들 모르게 변비 해결하는 방법! 이것만 먹으면 끝?
| 남들모르게 자연스럽운 변비 해결법, 뭐가 있을까? 얼굴이 누렇게 뜬다고 하나요? 제대로 볼일을 못보면 여간 힘든게 아닙니다. 얼굴 트러블은 물론 늘 뭔가 묵직한게 배에 그득 있는것 같은 느낌. 먹어도 먹은것 같지 않은.. 여성의 전유물로만 여겼던 변비가 요즘은 남성에게도 많아 졌습니다. 직장생활과 여러가지 스트레스가 원인이 되겠죠. 남들 모르는 변비 해결법, 뭐가 있을까요? 시원하게 볼일을 보고 싶다면 이 글을 읽어 보시기 바랍니다. 특별히 관장을 하지 않더라도 꾸준한 식생활 개선으로 효과를 볼 수 있는 것들이 있습니다. ※ 관장이란? https://bit.ly/2wFF6NV 일단 변비가 왜 생기는지 알아야 합니다. 보통은 수분이나 섬유질이 부족할 경우에 많이 발생한다고 합니다. 여기서 스트레스에 의..
2018. 9. 5. 16:00