잘 먹는 법
7월 과일, 이달에 꼭 먹어야 하는 3대 건강 과일
조금씩 더워지는 여름, 이달 7월 과일 먹었나요? 이달에 꼭 먹어야 하는 3대 건강 과일이 있습니다. 많은 제철 채소와 과일들이 많이 있지만 무더워지는 7월이 가기 전에 이 세 가지 건강 과일은 꼭 먹어보라고 하더군요. 그리 특별한 것은 아닙니다. 매일 가는 마트나 식료품점에서 쉽게 구할 수 있거든요. 사실 건강하려면 제철음식을 많이 먹으란 말이 있습니다. 그 시기에 나는 식재료야말로 사람의 몸에 건강을 가져다 주는 많은 요소들이 담겨 있다고 합니다. 물론 우리가 자주 먹는 과일도 마찬가지입니다. 7월에 먹어봐야 하는 제철 과일 웃긴 얘기지만 딱 꼬집어 7월 시작- 하면 턱 하고 나오는 과일은 아닙니다. 시간의 흐름과 계절의 변화에 따라 자연스럽게 순환되는 식재료의 흐름이 아닐까 생각하는데요, 7월이 되..
2022. 7. 20. 16:45