특히 겨울만 되면 눈물을 줄줄 흘리는 당신, 혹시 안구건조증 아니신가요? 이번 글에서는 일상생활에서 많이 겪는 안구건조증의 증상과 개선 방법에 대해 이야기해보도록 하겠습니다. 정기적으로 눈을 검사받는 사람들은 이러한 증상에 대해 알겠지만 그 외의 많은 분들은 모르고 넘어가는 경우가 있습니다.
안구건조증 증상과 개선방법 [의약품]
사실, 젊었을때는 몰랐는데 나이가 조금씩 들면서 눈의 이상은 두드러지게 나타납니다. 심한 경우 백내장이나 녹내장을 걱정해야 하지만 일반적으로 가장 흔한 것이 바로 안구건조증입니다.
눈의 구조에 따라 안구의 표면이 말라가는 이러한 증상은 여러 발생이유가 있습니다. 여기서는 간단하게 알아보도록 하겠습니다.
대체적으로 눈에 이런 증상이 발생하는 이유는 크게 3가지 정도가 있습니다.
- 안구 표면의 염증
- 눈물의 과도한 증발현상
- 눈물 생성이 부족한 경우
이러한 여러 이유로 인해 침침해 지거나 눈을 깜박일 때 이물감과 뻑뻑한 느낌을 받게 됩니다. 만약 현재 자신에게 이런 증상이 지속적으로 나타난다면 이 글을 읽는 여러분 역시 안구건조증일 확률이 높습니다.
조금 더 자세한 증상을 살펴봅시다.
안구건조증의 일반적인 증상
눈(안구)의 구조는 여러 부분으로 구성이 되어 있는데 각각의 역할이 있어 우리가 원활하게 눈을 사용하는데 도움을 줍니다. 그런데 여기서 일부 이상현상이 있을 경우에는 이글에서 다루는 건조증 현상이나 예전에 다뤘던 다래끼 같은 경우가 찾아오게 됩니다.
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아마 검색을 통해 이 글을 읽으신다면 이하 여러 증상 중 하나 이상은 겪고 있으리라 생각됩니다. 그 증상의 종류는 아래와 같습니다.
- 눈을 깜박일 때 뻑뻑한 느낌이 있고 피로감이 있음
- 침침하거나 눈이 화끈거릴 때가 있음
- 가끔씩 모래알이 구르는 듯한 이물감이 느껴짐
- 안구가 가려운 가려움증이나 간혹 콕콕 찌르는 통증이 느껴짐
- 눈꺼풀이 무거운 느낌
- 눈부심이 심해짐
- 바람이 조금 불거나 평상시에도 이유 없이 눈물이 많이 쏟아짐
이것들 이외에도 다양한 증상들이 있습니다. 또한 그 원인은 우리가 알고 있는 것 이상으로 다양하므로 치료되는 약물 또한 그 원리가 다양하다는 것을 알아두셔야 합니다.
일반적인 눈의 구조
- 점액층 : 눈물막이 눈표면에 고정되게 합니다.
- 수분층 : 이물질 제거해 주고 염증 유발을 차단해 줍니다.
- 기름층 : 수분이 증발하는 것을 방지해 줍니다.
- 마이봄선 (눈꺼풀판샘)
- 결막 (술잔세포)
이러한 구조로 안구는 이루어졌습니다. 이것을 볼 때 쉽게 눈물막이 눈표면에 고정되지 않는 경우, 그래서 수분이 쉽게 증발해 버리는 경우 우리는 눈의 뻑뻑함과 이물감, 그리고 깜박일 때의 불편함을 느끼게 됩니다.
이렇게 안구건조증이 발생할 경우에는 안과에 내방하는 것이 좋습니다.
정확한 진단과 함께 처방을 받아 꾸준하게 눈을 관리하는 것이 현명한 방법이죠. 안구 건조증 개선에 도움이 되는 의약품은 크게 두 종류가 있습니다.
- 안과의 처방 의약품
- 약국의 일반 의약품
안구건조증 개선 처방의약품
안과에 내방하여 정확한 진단과 함께 처방전을 받아 약국에서 받아야 하는 의약품 종류입니다. 우리가 편하게 살 수 있는 것이 아니고 반드시 처방전이 있어야 하는 의약품들입니다.
예를 들어보면 아래와 같이 3가지 정도입니다.
1. 염증억제제 : 눈의 염증을 억제해 주고 손상된 눈물샘의 기능을 정상적으로 회복시켜 주는 종류입니다. 이렇게 함으로써 안구에 건강한 눈물 생성을 증가시켜 줍니다.
- 사이클로스포린 제제
- 레스타시스
2. 눈물 분비 촉진제 : 말 그대로 눈물이 분비되는 것을 촉진해 주는 촉진제입니다. 수성 눈물과 점액 분비를 촉진시켜 주어 불안정한 눈물막을 안정화시켜주는데 중요한 역할을 하는 것입니다.
아마 들어보셨을 것입니다.
- 디쿠아스
3. 눈물 보충제 : 요건 아마 안구건조증이 있는 분들이 많이 사용할 텐데 인공눈물이라고 보시면 됩니다.
- 히알루론산 점안액
안구건조증 개선 일반의약품
필히 안과에 내방하여 처방전을 받지 않아도 약국에서 구할 수 있는 일반적인 의약품들을 말합니다. 여기에는 건강보조식품도 포함되는 경우가 있습니다. (약국에서 많이 팔죠)
일반적으로 개선에 도움이 되는 종류는 3가지 정도로 볼 수 있습니다.
- 오메가 3 : 결막이 충혈되거나 안구의 염증 증상을 완화해 줌으로써 인공눈물 사용을 상대적으로 감소시켜 줍니다. 또한 눈물 분비를 도와주거나 눈물막 안정성을 향상해 주는 것으로 알려져 있습니다.
- 리안 : 각막에 영양을 공급해 줍니다. 각막 손상을 회복해 줍니다.
- 인공눈물 : 눈물 보충해 주는 역할을 합니다.
마무리하며
나이가 들어감에 따라 우리의 눈도 늙어갑니다. 이것을 노안이라고 하죠. 안경을 쓰는 분들도 그렇겠지만 특히 콘택트렌즈를 사용하는 분들은 이러한 증상에서 자유로울 수가 없습니다.
기본적인 안구건조증의 증상과 의약품을 이용한 개선방법을 살펴보았는데요 미리 꾸준하게 관리하는 것이 가장 좋은 방법입니다.
그 밖에 건강한 습관을 갖는 것이 좋습니다. 충분한 수분섭취와 함께 눈을 쉬게 해주는 습관을 가져보도록 하세요. 장시간의 스마트폰은 정말 좋지 않습니다.
