잘 먹는 법
피검사를 하고 나서 중성지방 낮추는 법을 찾는다면 콜!
피검사를 하고 나서 부랴부랴 중성지방 낮추는 법을 찾아 이 글까지 왔다면 잘 오셨습니다. 나 역시 얼마 전에 피검사를 받아 콜레스테롤 수치를 보니 중성지방이 조금 높게 나왔더군요. 건강에 안 좋은 중성지방을 어떻게 낮춰야 할까. 고민한다면 이글에서 알아보도록 하겠습니다. HDL, LDL, 중성지방, 크게 이렇게 구분하는 콜레스테롤은 어떤건 좋고 어떤 건 수치가 높으면 안 좋다는 건 대부분 알고 있을 것 같습니다. 이번 글에선 이 중에서 중성지방 낮추는 법만 정리해 봅시다. 건강에 좋지 않은 '중성지방' 너는 누구? 누구나 이해하기 쉽게 이야기 한다면 이 '중성지방'이란 건 우리 몸에 붙어있는 '살'이라고 생각하면 쉽습니다. 우리 살입니다. 그냥 맨둥맨둥한 살이 아니라 지방으로 차있는 살. 몸안의 지방 구..
2022. 8. 3. 17:18