잘 먹는 법
[암예방] 암걸리기 싫으면 제대로 먹어라!
암 걸리기 쉬운 습관 알고 있나요? 현대인의 가장 많은 부분을 담당하고 있는 질병. 종류도 많고 발생하는 이유도 많은 이녀석은 사망의 가장 주된 원인이면서 경제적으로나 사회적으로 많은 손실을 가져다 주는 녀석입니다. 주위를 둘러보면 위암이나, 대장암 등 이러한 질병에 힘들게 치료하는 분들을 많이 볼 수 있어요. 아무래도 서구화된 식습관이나 현대인들의 지속적인 스트레스와 환경등으로 인한 원인이 많이 있겠죠. 암은 발생하기전에 예방하는 것이 가장 현명하고 좋은 방법입니다. 일상적으로 섭취하고 있는 우리 주변의 식품들과 식생활의 습관들을 되돌아보고 고쳐 나간다면 암이라는 질병을 사전에 예방하는데 많은 도움이 되지 않을까 하네요. 여기서 질문하나 던져 봅니다. " 평상시 적절하게 균형이 잡힌 식사와 규칙적인 운..
2013. 5. 19. 18:56