잘 먹는 법
아보카도의 효능과 특징, 알고나면 꼭 먹어야 하는 과일
숲속의 단백질원이라 불리우는 과일 '아보카도' 수 많은 과일 종류중 눈여겨 보아야 하는 아보카도에 대한 이야기를 해 볼까 합니다. 아직 잘 모르시는 분들이 있다면 이번 기회를 통해 참고해 보셔도 좋을 것 같습니다. 알고나면 꼭 먹어야 하는 과일이라 불리우는 아보카드는 과일중 가장 많은 단백질과 지방성분을 가지고 있습니다. 생긴모양을 모면 검푸르딩딩하고 오돌도돌한 껍질을 가지고 있지만 속 안은 무척 알찬 과일이죠. 꼭 먹어야 하는 과일이라고 하는 이유는 서두에서도 언급했듯 성분과 효능, 그리고 특징 때문입니다. 이거 아시나요? 아보카도가 살 빼는데 도움이 된다는 사실 아보카도는 영양성분이 매우 훌륭하다고 잘 알려져 있습니다. 지방이 많은 과일이고 다른 것들에 비해 열량이 높기 때문에 먹으면 살이 찌지 않을..
2018. 4. 19. 16:37