잘 먹는 법
무더워진 여름, 더위 먹지 않는 방법!
| 무더위 조심! 여름철 더위 먹지 않는 방법 산들 산들 시원했던 봄을 지나 초여름의 문턱을 넘었습니다. 언제부터인지 한 낮의 기온은 등줄기에 땀을 뺄 정도로 무더워 졌습니다. 날이 더워지면 각종 탈수증이나 건강을 염려해야 할 때입니다. 이번 글에서는 무더워진 여름을 맞이해 더위 먹지 않는 방법에 대해 간단히 이야기해 보려 합니다. 아직까지는 폭염이라고 할 수는 없지만 이제 점점 더워져 한 여름으로 들어설것 같습니다. 다행히 얼마전 비가 내려 조금은 더운기를 식힐 수 있었는데 올 여름은 어떨까 모르겠습니다. 폭염이 시작되면 몇 가지 간단한 사항만 지키면 더위로 부터 몸을 지킬 수 있습니다. 건강 수칙이라고 할 건 없지만 몇 가지 알아 보도록 하겠습니다. | 무더위에 가장 좋은건 역시 물! 수분 섭취 일반..
2019. 6. 13. 17:19