잘 먹는 법
건강식 두번째, 간(肝) 에 좋은 음식은 어떤것?
음식으로 알아보는 간(肝) 간에 좋은 음식은 어떤것이 있나? 건강식 두번째 대부분의 사람들은 알지만 지키지 못하고, 이정도면.. 라는 생각 때문에 몸을 망치는 경우가 많이 있습니다. 음식은 우리 몸이 활동하기에 꼭 필요한 영양소와 에너지를 만들어 내지만, 잘못된 식습관은 되려 우리몸을 안좋게 만들기도 하지요. 지난 글에 이어 이번글에서는 두번째로 간에 좋은 음식은 어떤것들이 있는지 간단하게 알아보는 시간을 갖아볼까 합니다. 지난글은 아래 관련글을 참고해 주세요. [관련글] 건강식, 간(肝)에 좋은 과일은 뭐가 있을까? 습관적으로 먹는 음식들이 있습니다. 물론 몸에 좋은 것도 있고 안좋은 것들도 있지만 대부분은 거의 신경쓰지 않는편이죠. 평소에 몸에 이상이 없다면 아마도 대부분의 사람들이 그럴것입니다. 침..
2017. 5. 12. 15:26