잘 먹는 법
손발 얼굴 붓기 빼는 법 - 원인과 좋은 음식 TOP 3
자고 일어나면 몸이 붓는 부종, 손발 얼굴 붓기 빼는 법과 근본적인 원인 그리고 붓기 빼는데 좋은 음식 TOP 3을 다뤄보도록 하겠습니다. 여러 가지 이유가 있겠지만 가장 큰 이유는 식생활과 식습관의 문제에 있다고 합니다. 그 이유를 하나씩 알아보도록 하겠습니다. 몸이 붓는 이유 (손발 얼굴 붓기) 결론부터 말하자면 몸이 붓는 대부분의 이유는 몸 안에 소금(염화나트륨) 성분 때문이라고 합니다. 평균적으로 짜게 먹는 한국인의 특성도 있을 것 같습니다. 체내의 염화나트륨이 제대로 배출되지 않고 쌓이게 되면 몸이 붓기도 하며 여러 가지 건강상 문제를 유발하는 원인이 되기도 합니다. 물론 짜게 먹는 것 이외의 이유도 있습니다. 혈액순환이 제대로 안 되는 경우 호르몬의 영향(여성의 경우 생리기간) 부종의 원인 신..
2023. 4. 24. 14:11