잘 먹는 법
기운이 불끈! 여름철 보양식 어떤것들이 있을까?
| 무더운 여름 체력을 도와줄 여름철 보양식 종류 지리한 무더위가 시작 되었습니다. 장마가 시작되는가 싶더니 다시금 무더운 햇살을 뿜어대고 있습니다. 더운 여름이면 많은 땀을 흘리게 되는데 이렇게 땀을 흘리다 보면 기력이 줄어드는건 당연한 일이겠죠. 여름에 꼭 먹어두어야 할 보양식은 어떤것들이 있을까요? 이번 글에서는 많은 사람들이 흔히 이야기하는 몸보신 음식들에 대한 이야기를 해 보도록 하겠습니다. 어떤것이 정말 여름 체력을 도와주는 보양식일까요? 여름에 기력이 떨어지는 이유는 어쩌면 당연한 것일지 모릅니다. 우리 몸은 일정한 체온을 유지하기 위해 바쁘게 움직이죠. 무더운 날씨에 노출되게 되면 우리 몸은 기온을 유지하기 위해 땀으로 열을 방출하기 시작합니다. 이러한 과정에서 적절한 수분이 보충되지 않거..
2018. 7. 2. 16:09