잘 먹는 법
면역력 높이기! 이렇게만 하면 끝!
| 면역력 높이는 법, 어떻게 해야 할까? 면역력은 우리들의 건강과 뗄레야 뗄 수 없는 아주 밀접한 관계에 있다. 실제 우리 몸의 방어력을 말하는데 이물질이나 세균, 또는 감기와 같은 바이러스 등 각종 수많은 병원균에 노출되어도 이에 대응할 수 있는 힘을 바로 면역력이라고 우리는 흔히 이야기한다. 면역력 높이는 법, 어떻게 하면 될까? 우리 몸이 약해지고 면역력이 떨어지게 되면 가장 먼저 나타나는 현상이 바로 각종 염증이다. 속으로나 겉으로나 크고 작은 염증이 잘 생기게 된다. 또한 한 여름 감기는 개도 안 걸린다는 말이 무색할 정도로 감기에 자주 걸리게 되고 여러 신체의 반응이 정상적이지 않게 된다는 것이다. 설사를 자주 하거나 배탈이 자주 나거나 또는 눈이나 입 주위에 염증이 잘 생긴다면 바로 이러한..
2020. 2. 24. 17:06