잘 먹는 법
건강식, 간(肝)에 좋은 과일은 뭐가 있을까?
침묵하는 장기라고 하는 간(肝) 간에 좋은 과일은 어떤것들이 있을까? 알아보기로 합니다. 인체는 참으로 신기하기만 합니다. 오묘하게 돌아가죠. 건강은 평소 꾸준히 관리를 해야 한다고 생각합니다. 지나버려서는 이미 늦는 경우가 많이 있기 때문입니다. 우리몸의 해독작용을 담당하는 간에 대해 몇가지 정리해 볼까 합니다. 간에 좋은 과일을 뭐가 있을까요? 식습관과 평소 먹는 음식들이 중요한데요, 일단 개인적으로 좋아하는 '과일' 중심으로 정리해 보겠습니다. 내용은 인터넷에 정리되어 있는 내용들중 필요한 부분들만 발췌하여 봅니다. 과일의 종류를 따지자면 너무 많은 것들이 있습니다. 그 중에서 우리 주변에서 쉽게 구해 먹을 수 있는 것들로 알아보겠습니다. 간에 좋은 과일 5가지 1. 배 물기가 많은 과일로 아삭한 ..
2017. 4. 26. 16:53